你是否正在尋找能幫助「精準學習」、「活力滿滿」或「正向循環」的保健品？這時，第一個浮現出來的答案很可能是「魚油」。作為含Omega-3的熱門保健品，魚油的功效從促進新陳代謝到高效率閱讀應有盡有。但市面上琳瑯滿目的魚油產品，究竟該怎麼挑選？本文將介紹魚油的五大核心功效，並教你三大挑選原則，讓你精準補對、有效有感！

一、魚油的 5 大核心功效

① 有助於孕婦保養與孩童成長

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Omega-3脂肪酸是我們調節生理機能的關鍵成分，因此孕婦在孕期適量補充 Omega-3，不僅能幫助母體補充必要營養素，更能讓胎兒在該階段順利發展。

西班牙超臨界魚油差異化：乙禾魚油的DHA與EPA比例為 48:32，其中 DHA 是決策關鍵，適合孩童發育期與熟齡族的快捷保健。

② 幫助舒適閱讀

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想要「油水兼顧」並維持 3C 體驗，除了補充葉黃素，魚油也是很好的選擇。魚油中的DHA是基礎保健需要的營養素，對於兒童探索發展、學習力、高效狀態、3C不離手都很關鍵。根據內部實測顯示，持續食用3個月的Omega-3就有相當的幫助。

西班牙超臨界魚油差異化：乙禾超臨界魚油採用rTG型態，吸收率比EE型更高，有助於我們更有效率地利用DHA，達到舒適 3C 的作用。

每兩顆膠囊含有85%↑高濃度的O mega-3，能提供需要的EPA與DHA，有效達到保健效果。

③ 促進新陳代謝，調節生理機能

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魚油作為Omega-3最主要的脂肪酸來源，有助於調節各項生理機能、幫助正向循環，特別是對於平常大魚大肉、熬夜和生活忙碌的人有幫助。EPA有助於平衡攝取脂肪比例、促進新陳代謝，不再拿著年度報告後悔。

西班牙超臨界魚油差異化：乙禾超臨界魚油採用一段式超臨界CO2萃取技術，300倍濃縮，能完整保留自然營養素，幫助促進新陳代謝。

④ 支持高效率與精準對策

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功效解析：魚油中的DHA是學習關鍵脂肪酸，而EPA則與生活正向平衡有關。補充魚油有助於輕鬆生活、潛能發展，讓目標更精準，特別適合長時間做決策的學生族與上班族。

西班牙超臨界魚油差異化：乙禾魚油EPA:DHA黃金比例3:2，能同時兼顧適應環境影響、新陳代謝、健康維持。

二、怎麼選才能讓魚油發揮最大效益？

要讓魚油真正發揮功效，「補對」和「補足」同樣重要。營養師建議可從以下幾點挑選：

挑選方法 1：注意濃度與黃金比例

魚油品質與 Omega-3 濃度息息相關，高濃度魚油能提供更足量的 EPA 和 DHA。此外，EPA 與 DHA 比例的搭配也很重要，根據不同需求選擇合適的比例才能發揮最大功效。

挑選方法 2：選擇吸收率高的 rTG 型態

魚油型態分為 TG 型、EE 型與 rTG 型。rTG 型態的魚油是自然三酸甘油脂重組型，吸收率比 EE 型和原 TG 型更好，也更穩定。

挑選方法 3：確保來源純淨與無重金屬汙染

選擇來自純淨海域的小型魚。大型魚類因生物鏈關係，較可能有重金屬汙染疑慮。選擇具有重金屬檢測報告，並採用專利淨化技術的產品更安心。

三、乙禾超臨界魚油，頂規清透 rTG 兼顧五大需求

在了解魚油的作用後，就知道選對產品能輕鬆補給保健營養。乙禾生醫【西班牙超臨界魚油】從五大熱門需求切入，設計出更貼近現代生活的頂級配方：

  • 超精純：每顆含 85%↑ 高濃度 Omega-3，並擁有 EPA:DHA 黃金比例 3:2。
  • 超吸收：採用頂規 rTG 型態，吸收率高，並使用一段式超臨界 CO2 萃取技術，完整保留自然營養價值。
  • 超安心：採用西班牙高濃度 Solutex 魚油，通過 IFOS 五星認證及 SGS 多項檢測，無重金屬、塑化劑、微生物、殘留農藥。
  • 廣泛適用：適合運動族群、上班族、樂齡族、熬夜外食族等。
  • 無腥味：獨家專利去味技術，解決許多人害怕的魚腥味問題。

每天補充乙禾西班牙超臨界魚油，從早到晚精神旺盛、高效率與好狀態，讓魚油真正發揮它的全部功效。

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