蜂王乳是什麼？

蜂王乳又稱蜂王漿，是工蜂特別分泌用來餵養蜂王的營養成分。

蜂王乳不僅是蜜蜂的寶貴食物，也是一種天然的營養保健品。

蜂王乳含有天然的雌激素，能夠穩定體內賀爾蒙濃度，對於女性朋友來說非常重要。

 

適合蜂王乳的族群

  • 食慾不佳
  • 抵抗力不好
  • 想增強體力
  • 青春期後女性
  • 更年期婦女

 

蜂王乳功效

1.紓解經期不適

許多女性在月經期間會感到疲倦、情緒不穩定與下腹部痙攣疼痛。蜂王乳中含有天然的雌激素能夠穩定身體內的賀爾蒙，減輕經期不適感。

 

2.改善更年期症狀

蜂王乳中的雌激素類似物可以延緩女性更年期的來臨，還可以減輕潮熱、情緒波動、難以入睡、皮膚粗糙等更年期的不適症狀。

 

3.預防癌症

經研究顯示，蜂王乳中內涵一種珍貴成分叫做癸烯酸（10-hydroxy-2-decenoic acid,10-HDA），可以調節身體的發炎反應與氧化壓力，刺激免疫細胞與抗體的生成，達到預防癌症的效果。

 

4.預防骨質疏鬆症

雌性激素在女性骨密度中扮演一個非常重要的角色。

女性在停經後因為缺乏雌激素，骨質會大量的流失，根據統計，台灣六十歲的女性人口中，有16%患有骨質疏鬆症。

蜂王乳中因為含有天然的植物性雌性激素，可以穩定身體的雌激素濃度，抑制骨質流失，達到預防骨質疏鬆症的效果。

 

5.促進第二性徵發育

蜂王乳中的雌激素類似物與睪固酮類似物可以分別幫助女性與男性性器官的成熟。

對於女性而言，雌激素類似物可以幫助乳房發育、月經週期穩定與性器官成熟。

對於男性而言，睪固酮類似物可以影響男性性慾、提升性功能。

需要注意的是，蜂王乳不建議用在青春期發育前的兒童，因為有促進性早熟的風險。因次建議在青春期後使用。

 

不適合使用蜂王乳的族群

  • 對蜂蜜過敏
  • 孕婦
  • 正在接受賀爾蒙相關治療（如卵巢多囊症、子宮肌瘤、巧克力囊腫、乳癌等）
  • 腸胃不好（如胃潰瘍、經常性腹瀉等）
  • 青春期前小孩


 

資料來源：
Yasuyoshi M., & Hideki S. (2018). Anti-Cancer and Protective Effects of Royal Jelly for Therapy-Induced Toxicities in Malignancies. International Journal of Molecular Sciences, 19(10): 3270.

 

本文作者：乙禾生醫 營養師顧問UNA