在外在威脅越來越多的時代，日常保健的舊觀念已經不夠用了！

許多愛美的女性總是夏天不想出門，尤其接近中午越明顯，害怕影響到自己的好狀態，寧願待在冷氣房中也足不出戶！

 

保健品界的閃耀之星就此誕生！追求冰皙營養、精緻煥發好狀態的女神絕對不可以錯過的穀胱甘肽及冰晶番茄！直接收入囊中就可以自在出門啦！


 

 

一、迎接夏天的關鍵！！

＊穀胱甘肽

其實穀胱甘肽我們本來就有！但因為外界威脅、飲食不均衡、年紀增長等，就很容易加快流失，但穀胱甘肽又是有強大保健的營養素，可以適當補充來保持好狀態、甚至能幫助入睡喔！
 

1.養顏美容、透明女孩

穀胱甘肽跟維生素C、E互相調節協同作用，維生素C、E具有抗氧化作用，穩固基礎狀態，特別是在強烈環境下不想出門、喜歡戶外活動者，我們由內保健免受外界威脅、滋養有感、養顏美容！

 

2.幫助入睡、狀態調整

穀胱甘肽不止養顏美容，我們隨著年紀增長，連想要好好睡一覺都是奢望，穀胱甘肽可以幫助入睡，讓我們可以舒適好眠，白天自然精神旺盛摟！狀態調整好、生活自然好！

 

ps.穀胱甘肽應該補充多少呢？

台灣衛福部法規規定產品每日最高上限只能添加250毫克。

 

＊冰晶番茄   

這是一種以色列科學家研究出來，高濃度、無色素類胡蘿蔔素的一種白色番茄，保留高濃度無色類胡蘿蔔素－八氫番茄紅素(Phytoene)與六氫番茄紅素(Phytofluene)，目前廣泛應用在養顏美容產品當中，也少了其他有色類胡蘿蔔素可能有的過量問題。

 

1.冰皙營養、純淨補給

因為冰晶番茄有著純淨的兩種類胡蘿蔔素，算是超級補給大將，啟動自我機能穩固基礎、內外滋養，成就美好的青春美麗！


2.自在享受、無懼外出

除了營養價值高之外，無色類胡蘿蔔素的好處還有輕鬆面對外出困擾、更自在享受戶外環境的時光！

 

ps.有色類胡蘿蔔素同樣也是我們需要的營養，例如：茄紅素，一樣很重要！只是適用於一般保健需求，跟無色類胡蘿蔔素存在著些微外出差異。

 

二、誰會需要閃耀自信？

那這些珍稀補給的閃耀大將適合誰補充呢？

營養師在這邊整理了幾個非常適合的族群喔！

 

1.追求青春美麗、養顏美容者

2.喜愛戶外活動者 例如：爬山、散步等

3.經常外食、高油高糖飲食者

4.經常加班、工作緊湊、晚睡者

5.想好好睡覺、需要幫助入睡者

 

三、要吃多久才會有感？

其實我們自己的內部實測，想要閃耀自信狀態，是四週就會有感喔！

建議是每日2顆，想要幫助入睡可以睡前補充會更有感喔！

尤其晚上睡得好，狀態會更好！

不過要注意這是額外補給營養，並非絕對依賴，還是要注意平常避免經常性熬夜、少精緻糖及油炸物等不良習慣才會更加分喔！

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四、還需要搭配什麼才有更絕佳狀態呢？

想要自在享受戶外時光除了穀胱甘肽及冰晶番茄之外，對於養顏美容也不能忽略掉這些小細節。

 

1.維生素C：具抗氧化作用、有助於維持細胞排列的緊密性，還能促進膠原蛋白的形成

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2.膠原蛋白：這會是養顏美容、自信好狀態優先選擇，打造基礎基底後再搭配穀胱甘肽及冰晶番茄相關保健品，幫助我們找回青春時刻、讓我們好好睡覺還能青春美麗更上一層樓！
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本文作者：乙禾生醫 營養師 NOVIA