從 25 歲進入職場，生活模式的劇烈轉變與工作量的提升，對女性生活帶來了前所未有的考驗。這些挑戰不再只是單純的負擔，而是細微且複雜的失衡表現。本指南幫助你精確辨識問題，並提供具體小技巧。

一、如何透過「吃」幫助你越來越好？乙禾整理了「吃」的攻略！

1.作息與工作狀態失衡解方

這類問題的核心在於生活與工作的失衡，需要透過維持良好生活節奏、告別負擔沉重、讓日常狀態更平順。

推薦產品組合包：Good night｜晚安釋放組（組合包含活妍 B、活妍 C 和 GABA 夜間配方（一暝到天光）。）

此組透過活妍 B 支援白天節奏穩定、負擔不堆積；夜晚則由 GABA 夜間配方（一暝到天光）協助夜間穩定、幫助入睡，是針對夜間躺在床上數羊者的專門解方。

推薦單一保健食品

  1. 一暝到天光（GABA 夜間配方）：專門用於協助溫和安穩生活節奏，幫助你在該体息的時候真的休息，不再絕望的盯著天花板。
  2. 活妍B（天然酵母 B 群）：B 群是協助節奏穩定與能量調和，保持白天恬靜安穩的狀態。
  3. 賦活亮顏：此產品含有穀胱甘肽，是關鍵的營養因子，能幫助狀態調整與幫助入睡。

2. 內在營養與外在環境解方

久坐久站後，常常感覺哪邊不對勁，需要穩定的提升舒適感。

推薦單一保健食品

  1. 軟Q不卡卡：這是關鍵自在的核心單品。它結合了 UC-II® 二型膠原蛋白、MSM 有機硫化物、玻尿酸鈉和薑黃素，協助從內調節生理機能、輔助營養吸收，找回順腸的日常節奏感，適合經常久坐久站的族群。
  2. 倍立鈣：此單品是高吸收型海藻鈣，其配方含鎂，鎂有助於心臟、肌肉及神經的正常功能。

3. 飲食與促進新陳代謝

針對想要促進新陳代謝及幫助維持消化道機能。

推薦產品組合包：

1.Ｗonderful pack｜台美關係組

此組合包含活妍 B、活妍 C、水胱膠原和超臨界萃取魚油。

  • 活妍 C 維生素C具有抗氧化作用，促進膠原蛋白形成，自信自然來。
  • 活妍 B 促進新陳代謝，其含有的酵母鋅增進皮膚健康。
  • 水胱膠原 結合穀胱甘肽和膠原蛋白，支援內外有感、穩定基礎。
  • 魚油日常輕鬆補充，為你的狀態保持加一點溫柔底氣。

2.Easy enjoy｜享受外食組

組合包含魚油、利解甘和水鑽膠原。

此組設計為日常型輔助，利解甘協助清爽啟動新陳代謝，魚油支援每日基礎打底，水鑽膠原則維持狀態舒適感。

推薦單一保健食品

  • 活妍B（自然酵母 B 群）：B 群協助基礎新陳代謝。鉻幫助維持醣類正常代謝，適用於外食重口味負擔者。
  • 利解甘：專為長期外食、作息不規律的族群設計，支援正餐後的關鍵補給，有助於調節日常負擔。

產品這裡進！

👉一暝到天光

👉活妍B

👉賦活亮顏

👉軟Q不卡卡

👉倍立鈣

👉利解甘

👉Good night｜晚安釋放組

👉Ｗonderful pack｜台美關係組

👉Easy enjoy｜享受外食組

妳的高負荷不是一朝一夕，解決方案也需要從基礎建立。本指南從作息、基礎營養到新陳代謝，為妳提供了精準的對應策略與輔助方案。

請記得，投資在自己的健康維持上，永遠是最好的投資！