畢業後進入人生新階段的妳，

工作要顧，家庭也不能少。

每天早出晚歸、瑣事滿檔，常常一忙就忘了吃飯，更別說好好照顧自己。

但其實，想要維持精神旺盛、狀態好，營養才是最實在基礎。補得對，才有用！

從現在開始，為自己的狀態打底，是走得更長遠的第一步喔。

 

 

一、現代生活三大隱性狀況，你中幾項？

 

1.長時間工作、睡眠時間壓縮

2.餐餐外食、營養攝取不均衡

3.經常脫軌、注意力不集中、代謝趨緩

 

熟悉嗎？妳不是一個人。

忙碌的生活型態讓我們很難攝取完整營養素，

尤其像蛋白質與維生素B群這些基本卻關鍵的營養素，缺乏時不只影響活力，也讓整體狀態越來越難維持。

 

＊魚膠原蛋白胜肽

選擇小分子、好吸收的膠原蛋白胜肽，每日攝取建議量約5公克。

搭配維生素C能幫助我們合成與利用膠原蛋白，是養顏美容的基礎營養。

 

＊圓酵母穀胱甘肽

強大的保健營養素，維持穩定狀態、甚至能幫助入睡喔。與維生素C、E有互補性，維生素C、E具有抗氧化作用，穩固基礎狀態，特別適合長時間面對高壓環境或經常接觸戶外與空污生活型態的人。

穀胱甘肽由內保健免受外界威脅、滋養呵護、養顏美容。

 

＊西班牙雞冠萃取玻尿酸鈉＋日本賽洛美

玻尿酸又叫透明質酸鈉，是一種由雙糖（D-葡萄糖醛酸 及 N-乙醯葡萄糖胺）基本結構組成的糖胺聚糖，因其結構帶有大量的負電，可以把精華牢牢鎖住，表現出強大的鎖定效果。

再搭配賽洛美，為一種脂質分子，由神經鞘胺醇和脂肪酸形成的脂質，因同時具有親水與親油的特性，結構如釘狀，因此也稱為分子釘，足夠滋養，與玻尿酸鈉一起使用，更加鎖定精華。

 

＊B群

大部分B群如同重要電池，參與促進新陳代謝、能量正常代謝，若電力不足，會導致失衡出現問題。

其中足夠的維生素B1、B2、B3、生物素、泛酸甚至能維持皮膚正常功能及增進皮膚健康作用。

那日常生活中許多食物都含有B群，但現代很多人無法攝取均衡飲食，就會有營養素缺乏狀況，萬一無法攝取足量營養素，就可以尋求保健食品補給。

 

二、營養師搭配組合

忙碌的生活，好好吃一餐都很困難了，更別說要吃很多種保健食品了，

要找真正便利輕鬆補給，多方呵護！

乙禾生醫推出【穀胱甘肽滋養禮盒】

 

＊【水胱膠原蛋白】穀胱甘肽+二胜肽

皆擁有多國認證及多篇專利文獻

1.日本activColla™PO.OG膠原蛋白胜肽：

來源為先進安全的魚鱗，超高濃度低分子量1000Da二胜肽、好吸收。

 

2.圓酵母穀胱甘肽

使用取得美國FDA-GRAS，官方安全認證的穀胱甘肽，除了安全，在吸收率、臨床實驗和專利等方面，皆證明是市面上較適合我們補充的穀胱甘肽。

保持好狀態及幫助入睡，忙碌的我們都需要好好睡一覺來調節生理機能。

 

3.西班牙雞冠萃取玻尿酸鈉＋日本賽洛美

選擇專利證實，來自自然雞冠，經特殊酵素水解製程小分子，能夠高效吸收的Mobilee®玻尿酸鈉，也是擁有多國政府核准的玻尿酸鈉，安心、安全、又有保障，讓我們看得到也吃得到，達到精準補充，尤其複合型全能的特殊結構，小分子玻尿酸+黏多醣+雞冠膠原，更加精準鎖住精華。

搭配日本自然賽洛美，強大親水性分子釘，共同滋養呵護更有感。

＊【活妍B】自然酵母B群

含完整B群種類，吸收率高於80%，鮮甜味，口感佳。適合外食族、生活忙碌無法均衡飲食者每日補充，是營養成分裡的最佳配角，能協助營養成分精準吸收。

一罐補足一日所需，更重要的是皮膚的健康、養顏美容也需要維生素B1、B2、B3、生物素、泛酸。

三、穀胱甘肽滋養禮盒適合誰

1.平常作息不規律

2.工作忙碌

3.狀態不穩定

4.經常若有所思

5.長期外食、營養不均衡

 

四、該怎麼補充

1.B群建議早餐後補充，一日活力及狀態必備

2.水胱膠原蛋白可晚餐後補充，同時幫助穩定入睡


 

出社會後......

好像習慣把事情安排得井然有序，卻常常把自己擱在最後。

其實，營養照顧並不代表奢侈，而是為了讓自己在接下來的每一段路上，都有足夠的能量與從容。

膠原蛋白與B群的搭配，就像加上更牢靠的輔助，把日常狀態調整到最適合自己的層面。

現在開始，不是為了變得完美，而是為了更自在、自信且快樂。

 


本文作者：乙禾生醫 營養師 NOVIA